Cardio-musculation
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Cardio-musculation
Cardio Plein Air
Description
Composé d’un entraînement par intervalles structuré, le programme comprend un échauffement et une période d’effort cardiovasculaire. Une période de relaxation clôture l’entraînement. Chacun.e sera encouragé.e à travailler à son rythme. Le tout, vite fait, bien fait!
Informations générales
- Cours d'une durée de 1 h.
Conditions générales
- Il faut avoir au moins 6 ans pour participer;
- Les enfants doivent être accompagné.e.s d'adultes;
- La réservation doit être faite par un adulte.
À savoir
- Gratuit.
- Il y a un maximum de 15 personnes par activité.
- Il est recommandé d’arriver au moins 15 minutes à l’avance pour permettre à l'activité de commencer à l’heure exacte.
- Il est possible qu’une réservation soit annulée en raison de mauvaises conditions météorologiques (par exemple, le cours peut être annulé si le facteur de refroidissement du vent abaisse la température à -28°C ou moins). Si c'est le cas, GUEPE prendra contact avec vous au plus tard une heure avant le début de la réservation.
- Le stationnement autour du parc est minimal et il peut être difficile de se stationner dans les rues avoisinantes.
- Pour une activité agréable, habillez-vous selon la météo.
- Le saviez-vous? Pour mieux gérer vos réservations et avoir accès à vos billets plus facilement, vous pouvez vous créer un compte avec notre système en cliquant ici.
Crédit de photo : Cardio Plein Air
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